Self Service bei Mama!
Essen und trinken in der Stillzeit
Muttermilch ist die beste Nahrung für den Säugling - darin stimmen heute erfreulicherweise wieder alle überein. Dieses Seminar widmet sich speziell an die jungen Mütter. Wir erarbeiten, wie Sie sich ernähren sollten, um den Nährstoffbedarf von beiden - Mutter und Baby - optimal zu decken. Außerdem besprechen wir, welche Umwelteinflüsse ungünstig sind, ob ein Glas Sekt die Milchbildung anregt und ob Nahrungsergänzungsmittel notwendig sind. Die Kursleiterin - selbst Mutter von Zwillingen - gibt Ihnen Tipps, wie Sie wieder zu Ihrem alten Gewicht zurück kehren können, den häufig bleiben mit jeder Schwangerschaft ein paar Kilo mehr auf den Rippen.
Auch die Papas sind bei diesem Seminar herzlich willkommen. Gerne können Sie Ihr Baby oder Geschwisterkinder mitbringen.
Kurskosten: Für die Teilnehmer ist dieser Kurs kostenlos, da die Kurskosten von Euro 20,00 vom Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten im Rahmen des Projekts ‘Junge Eltern/Familien mit Kindern bis zu drei Jahren’ übernommen werden.'